Psicoterapia
Un espacio para comprender tu experiencia y acercarte a la vida que quieres construir
¿En qué podemos ayudarte?
- Ansiedad y estrés
- Agotamiento y burnout
- Autoestima y confianza
- Dificultades en tus relaciones
- Duelo y pérdidas
- Crecimiento personal
Enfoque psicoterapéutico
Trabajamos con terapias basadas en evidencia, principalmente Terapia Cognitivo Conductual (TCC), mindfulness y terapias de tercera generación.
El proceso busca ayudarte a comprender tus emociones, pensamientos y patrones de comportamiento, desarrollando herramientas prácticas para relacionarte de una manera más saludable contigo mismo/a y con tu vida.
Primera sesión de evaluación
Un espacio para comprender lo que estás viviendo, conocernos y explorar juntos cómo acompañarte de la mejor manera.
Online
Sesiones de 50 minutos
Confidencial y seguro
Procesos con objetivos claros y alcanzables